DNP (2,4-dinitrofenol)

DNP

2,4-dinitrofenol

DNP a fost prima dată introdus la culturism lumea de Dan Duchaine. La sfârşitul anilor 90, corp de cladire revista musculare Media 2000 a fost de această afacere oferind speciale pentru oricine abonat la revista lor. Dacă v-aţi abonat, ai o gramada de casete audio care conţine interviuri cu 10 culturism experţi. Aceste casete inclus interviuri cu experţi remarcat culturism, şi eu sunt sigur că ei au fost foarte interesante. Am ascultat doar două dintre ele, precum şi alte opt colectate de praf într-un sertar undeva în dormitorul meu, sunt sigur. Dar una dintre cele două am ascultat a avut un interviu cu Dan Duchaine pe el, care sa încheiat cu el promite să spună lumii despre culturism o nouă substanţă care ar putea revoluţiona lumea culturismului. Fast forward-un an, şi a existat o întrebare în MM2K cerându-i să lase pisica din sac.

Ce a făcut a fost să ne spuneţi despre DNP. De atunci, am o experienţă mult mai multe cu el, din cauza feedback de la culturisti care l-au folosit, şi a dat seama de doze optime şi a unor astfel de studiu şi de eroare. Primul lucru pe care va voi spune despre DNP este primul lucru pe care domnul Duchaine a spus despre ea:

DNP Efecte secundare

DNP este periculos

Dacă o dai în bară până folosind-o, vă pot merge orb, sau ajung în spital pe un pat de gheata receiving clisme gheaţă-apă ca medicii frenetic incerca sa temperatura corpului tau galben şi transpirat back merge în jos. Şi nu, nu glumesc. Pe latura pozitivă, foarte puţini oameni au murit în urma utilizării DNP, deşi aceasta rămâne o posibilitate distinctă, deoarece unele decese legate de DNP au fost raportate. (14) (23)

În afara lumii Culturism, DNP este utilizat pentru a face anumiţi coloranţi, sparge o capsulă de ea şi veţi vedea că de culoare distincte te pe mâini este aproape imposibil să spălaţi. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat ca fungicid, erbicid, insecticid şi. Înainte de aceasta, în prima parte a lui 1900, a fost utilizat ca un exploziv.

În mod evident, acest lucru este lucruri nu doriţi să ia uşor.

DNP acţionează prin decuplarea de fosforilare oxidativă, care creşte temperatura corpului şi a ratei metabolice (1). Sinteza de acizi graşi din ţesut adipos necesită o cooperare a enzimelor mitocondriale şi citoplasmatice. Mitocondria energie energie eliberarea din molecule produse alimentare şi pentru a transforma într-o formă uşor de utilizat prin intermediul producţiei de ATP. ATP este transportatorul primare de energie în interiorul celulelor, si cel mai celulele mor mai repede, în absenţa acesteia. ATP în rândul puterilor-ti muschii. Ce DNP-a face cu toate astea? DNP epuizeaza musculare ATP-ului (4), necesitând astfel mitocondriile dvs. pentru a converti energia mai mult de la molecule produse alimentare, si astfel sa creeze mai mult ATP pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut. Acest lucru face ca utilizarea de catre dumneavoastra organism mai multa energie pentru a face ceva de mers pe jos de la câine la nivele 315lbs. În plus, din moment ce nivel celular a tuturor acestor metaboliţi depinde de eficienta de conversie a energiei mitocondriale, o scurgere de protoni prin intermediul proteinelor mitocondriale decuplarea (UCPs) ar putea modula graşi sinteza acid (8). Paradoxal, DNP inhibă contracţia musculară, deşi accelerează ATPase activitate activitatea myosin izolate (13). ATPase este enzima care produce molecule ATP pentru a elibera energia pe care o păstra, şi myosin este o proteină care (împreună cu actina) este responsabil atât pentru contracţia musculară şi relaxare.

DNP Pierdere în Greutate

Toate acestea mi-a spus că organismul dumneavoastră va avea nevoie pentru a crea mai multă energie decât în mod obişnuit pentru a ţine pasul cu cererile DNP este introducerea pe ea. În plus, acesta va trebui să folosească mai mult de produsele alimentare luaţi în să producă energie mult nevoie, şi mai puţin de alimente care să creeze şi să stocheze grasime. De fapt, veţi începe să utilizaţi depozitelor de grasime ca energie pentru a atenua deficitul de energie DNP creează. Am vazut studiile efectuate pe animale în cazul în care o creştere de 60% a ratei metabolice este realizat cu utilizarea DNP (9), deşi cred că la om, rata poate fi de fapt mai mare. speculaţiile mea este că utilizarea corectă DNP la om poate o creştere netă 40-80% în BMR (rata metabolica bazala). Acest lucru este tot de la hypermetabolism, sau creşterea metabolismului sau au nevoie de corpul dumneavoastră de a folosi mai multă energie pentru a efectua sarcini.

Deci, ceea ce se întâmplă atunci când organismul dumneavoastră necesită mai multă energie pentru a face astăzi aceleaşi lucruri a făcut ieri? Vei pierde mai multa grasime astăzi mai mult decât ai făcut ieri ... în acest caz, mult mai mult. Ce altceva? Ai obosit mai repede corpul tau se zbate pentru a transforma alimentele in energie. anduranţă va avea de suferit. puterea Ta stau în repetari ultimele zile ale unui set va dispărea. Capacitatea de a finaliza aceeaşi cantitate de seturi de cum ai facut ieri, cu aceeaşi intensitate şi greutăţi va avea de suferit. Dar asta nu se va părea mai mult o afacere de mare pentru a tine la timp, pentru că probabil că nu va primi mai mult de o pompă ", la toate de la antrenament pentru că tu eşti completarea DNP reduce cantitatea de glicogen in muschi disponibile (4) (5) (6). DNP va creşte, de asemenea, rata de ventilatie, ca plamanii dvs. să încercaţi să obţineţi de oxigen in muschi (16). Sangele tau se vor muta un pic mai lent decât de obicei, ca DNP va creşte viscozitatea (grosimea) de ea. Practic, acesta va creşte nevoie corpul tau pentru oxigen, precum şi viscozitate sânge (3), şi aproape dublează rata consumului de oxigen în muşchi (11). Astfel, corpul tau va trebui sa lucreze mult mai greu de sânge oxigenat, şi apoi de transport-l la lucru muschii. debitul cardiac va creşte proporţional cu apoi Această nouă rată a consumului de oxigen (15). Dacă sunteţi un atlet, veţi juca ca gunoiul pe DNP din cauza toate astea am menţionat. Din aceste motive, am vedea ca fiind foarte utile pentru un culturist (care are doar estetica să fie îngrijorat, nu capacitatea funcţionale sau de performanţă), dar nu foarte util pentru un atlet. Dacă (şi aceasta este o mare dacă), esti prost din forma şi grăsimi au o pregătire înainte de a vă tabără pentru preseason sportul dvs., atunci cred că puteţi încerca să utilizaţi aceste lucruri pentru a pierde unele greutate rapid. Dar, în toate onestitate, un ciclu de 20 zile de DNP, nu mai puţin de o lună distanţă de tabără de antrenament este tot aş risc. Veţi pierde unele greutate, şi doar să-l păstraţi off pentru o lună până când vor începe Tabără de pregătire. Chiar vreau să subliniez, însă, că aceste lucruri este o alegere extrem de proastă pentru utilizarea de către un atlet. Şi nu uitaţi că o parte ti-am spus mai devreme, cu privire la contracţia musculară DNP inhibarea? Da, te fac sa mai slabe, de asemenea.

DNP Fat Loss

Vorbind despre obţinerea mai slab, DNP va reduce tiroidieni (T3) şi nivelurile de hormon de stimulare tiroidiană (7). Nivelurile inferioare tiroidieni sunt corelat pozitiv cu letargie (oboseală) şi slăbiciune musculară. Deci, este destul de corect să spun că aşa cum DNP te face sa scapi de grăsime prin mai multe mecanisme, este la fel de corect să spun că acesta va face sa te simti ca gunoi prin mai multe mecanisme. Nu ma intelege gresit, nu toată lumea se simte ca gunoi totală DNP, dar este de departe mai frecvente efecte secundare le-am auzit, alaturi de respiratia urat mirositoare. Nu, serios. Oh, şi aproape că am uitat galben (ISH?) Sudoare şi mirosul corpului care este brutal. Apoi, există acest gust ciudat in gura ta. Pe partea luminoasă, vorbim despre pierderea de grăsime de aproape o jumătate de kilogram pe zi (1lb/day), atunci când este DNP folosite corect.

Una dintre cele mai îngrijorătoare efecte secundare de utilizare DNP este capacitatea de a provoca probleme de vedere (19) (20). Realist, ar trebui să fie în regulă dacă vă păstraţi doze si durata de utilizare rezonabilă.

O mulţime de efecte secundare (cel puţin cele mai periculoase, inclusiv cele asociate cu probleme de vedere) trebuie să fie abordate înainte de a vă spun cât de mult DNP puteţi utiliza, şi pentru cât timp. În primul rând, veţi dori să asiguraţi-vă că sunt luaţi în carbohidrati suficient. Da, e drept, o dieta ketogenic (thats 'dieta fara carbohidrati, în esenţă) este prea periculos să ia în considerare cu utilizarea DNP. De fapt, am recomanda să luaţi într-o sumă bună de carbohidrati dupa antrenamentele, cel puţin 1-2g/kg greutate corporală. Glucoza metabolizare este consolidată în mai puţin de o săptămână (21), iar eu sunt circumspect de a priva organismul de carbohidrati în timp ce utilizaţi DNP. Toate aceste carbohidrati suplimentare sunt de gând să facă mai mult tu pulover, după cum corpul tau literalmente le arde. As spune ca inca te mai poate lua în cât mai multe carbs, după cum doriţi & şi veţi dori o mulţime (carb-pofte sunt un efect secundar al utilizării DNP).

Un alt lucru pe care doriţi să o utilizaţi este piruvat, care, cel puţin, vor avea proprietăţi occularprotective (da, am făcut acest cuvânt în sus, şi asta înseamnă ceva care protejează ochii tăi) (22). Piruvat va avea alte efecte de asemenea, unele misto pe capacitatea organismului de a producţiei de energie, dar aici, suntem în primul rând în cauză nu sunt în curs de dezvoltare cu cataracta sau flocoane in viziunea noastra.

Din fericire, DNP nu este deosebit de greu asupra inimii, tensiunea arterială, sau ficatul. Singurul motiv pentru care veţi experimenta o creştere a debitului cardiac este ca răspuns la creşterea ventilaţie DNP va provoca în timp ce exercita vreun fel de forţă musculară, şi chiar şi atunci nu este deosebit de periculoase (3) (6) (11) (15). Cei mai mulţi utilizatori DNP simti acest sens doar vag, cu siguranţă, nimic în comparaţie cu ceea ce ar fi experimentat cu utilizarea de efedrină sau poate chiar cofeina. Deci, suntem într-adevăr a face numai cu scăderea valorilor tiroidei şi posibilele probleme vederii. Oh & şi că plictisitor "lucru cu moartea" &

Până în prezent, ştim că avem nevoie de a păstra anumite carbohidrati în corpul nostru, şi să ia unele piruvatului. Nu pot decât să îşi asume vi se va lua de asemenea, o multivitamine / minerale, în timp ce utilizaţi DNP, doar pentru a păstra toate bazele de acoperit. Există, de asemenea, unele motive întemeiate pentru a lua un supliment de energie cu utilizarea DNP, deoarece aceasta va seva de energie din tine. Vă recomandăm ceva în dimineaţa, şi pre-antrenament, ca o asigurare de minim împotriva sentiment prea obosit tot timpul. De asemenea, vrei să ia unele T3 cu DNP-ul tău, pentru că de capacitatea de a DNP menţionate mai sus de conversie mai mică de T4 in T3, ar trebui să 50-100mcgs/day suficient. Taurină şi potasiu sunt adăugate populare la un ciclu de DNP pentru mulţi utilizatori cu experienţă şi care nu poate ajuta, dar dacă crampe devine o problemă, atunci ei ar putea ajuta. Pentru că nu am lua în considerare chiar şi cu ajutorul DNP nu iau suficient în apă, nu? Aş sugera consumul de apă se păstrează obscen de mare, şi cât mai aproape la doi litri pe zi, după cum puteţi obţine.

Deci, acum ca stii totul despre DNP, şi cum să evite cele mai negative Efecte secundare , am sa-ti spun cat de mult să le ia. Din cercetarea mea, aş spune 2mgs/kg-5mgs/kg este optimă. Daca as fi fost de gând să utilizeze aceste lucruri personal, mi-ar sta pe low-end din asta, dar eu sunt conştient de faptul că "Underground Standard" este 600mgs/day. Asta-i încă o doză în mod rezonabil în condiţii de siguranţă, pentru majoritatea. Voi spune de asemenea că au fost I la DNP utiliza personal, mi-ar limita utilizarea acestuia la mai puţin de trei săptămâni, 20 de zile este cea mai lungă am recomanda confortabil.

Vand DNP

Chiar si la un nivel ridicat (ISH) doza, aceste lucruri este foarte ieftin, Lab Underground cele mai populare pentru chestia asta se vinde pentru aproximativ un dolar pentru fiecare 200 mg pastila, deci sunteţi în căutarea de la $ 20-60 de a pierde 10-20lbs de grăsime. Este o afacere, de orice standard, dacă o faci în mod corect şi în condiţii de siguranţă.