Cafeină

Cafeină

(Cofeina)

Da, Caffeineâ € |. Lucrurile care te la Starbucks. Cafeina (1,3,7-trimethylxanthine) este încă un simpatomimetic, precum şi un membru al familiei xantină. Din fericire pentru noi, majoritatea din Statele Unite (şi în lume) este dependent de lucruri, asa ca va pleca, probabil, FDA-ne în pace pe această temă. De asemenea, s 'a peste 99% oral biodisponibilitate, astfel încât o ceaşcă de cafea neagră este încă acceptabil social, si practic este la fel de bine o metoda de livrare ca o pilula este.

Cofeina va ridica temperatura corpului tau un pic, şi de a creşte, de asemenea, capacitatea dumneavoastră să se concentreze şi să se concentreze pe sarcini simple. Este s 'a luat ambele (uşoară) concentraţia (neuromusculare) efectele creşterii, precum şi îmbunătăţirea abilităţilor de anduranţă. Aceste efecte sunt vizibile suficient ca cofeina, in doze mari, a fost interzisă atât de CIO şi NCAA. Desigur, să ia prea mult, si tu ll 'fi doar nervozitate şi anxietate. Toleranţa, prin urmare, trebuie să fie evaluate de către individ (tu) ingerarea acestuia. scade performanta par să apară 500mgs trecut intr-o portie, deşi au în urma o curbă de clopot. Leta € ™ s trecem peste faptul că un pic mai mult.

Există o curbă în formă de U-inversat (cum ar fi un pahar cu partea deschisă pe masă, în loc de a sta corect). Ergo, nu-i mai t "întotdeauna mai bine. Anxietate pare să se stabilească în doze de 1.000 MGS / zi, şi poate suferi de performanţă după 500mgs/day. 1-2mgs/kg greutate corporală pare a fi optim pentru forta, rezistenta, şi consolidarea capacităţii cognitive, fără a menţiona fiind în intervalul acceptabil pentru stivuirea cu efedrină într-un 01:10 (E: c) raportul.

Totusi, cafeina este un stimulent ieftine si juridice care vor consolida performanceâ € | cu excepţia cazului, ca şi mine, ai ingera prin intermediul Energy-Bea tu amesteca cu Vodka dumneavoastră.